برچسب: زمان استراحت
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
افتتاح بخش تصوبرداری ۲۴ ساعته در بیمارستان مادر مشهد
بخش سی.تی.اسکن ۲۴ ساعته بیمارستان فوق تخصصی و زایشگاه «مادر» مشهد با هزینه ۱۱۰ میلیارد ریال امروز با حضور حجت الاسلام نصرالله پژمانفر نماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی افتتاح شد.
کد خبر: ۱۱۴۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
اخیراً تحقیقی نشان داده است که متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن در 24 ساعت شبانه‌روز در یک حالت مشابه نمی‌ماند و در ساعات مختلف دچار تغییر می‌شود. به بیان دیگر در این تحقیق مشخص شده زمانی که غذا می‌خوریم و زمان استراحت نیز در سوختن یا ذخیره کردن کالری اثرگذار است. در ادامه به شرح این بررسی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
بعضی از آریتمی‌های قلبی بی‌خطرند. اما برخی دیگر در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند خطرناک باشند.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۱۴۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
فعالیت بدنی نیازی به پیچیده شدن ندارد. چیزی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می‌تواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما تغییرات جزئی در برنامه روزانه زندگی شما می توانند یبوست را بهبود ببخشد...
کد خبر: ۱۱۴۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
کد خبر: ۱۱۴۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
همه ما به سلامتی‌مان اهمیت می‌دهیم؛ سعی می‌کنیم درست غذا بخوریم، ورزش می‌کنیم و چکاپ‌های پزشکی را انجام می‌دهیم. اما واقعیت این است که خیلی از ما به دلیل اشتباهاتی که ندانسته مرتکب می‌شویم سلامتی خود را به خطر می‌اندازیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
هرچند پاییز زمانی برای تغییرات اساسی در زندگی بچه‌هاست، اما برای بچه‌هایی که آسم دارند چالش‌برانگیزتر است. انواع ویروس‌ها و آلرژی‌ها و هوای سردتر و خشک‌تر همه اینها می‌توانند برای کودکان در پاییز سخت و مشکل‌ساز باشند.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
درشت مغزی‌ها شامل سه دسته کربوهیدرات ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها هستند و این مجموعه انرژی مورد نیاز برای حفظ عملکرد انسان در زمان استراحت و فعالیت بدنی را فراهم می‌سازد.
کد خبر: ۱۱۳۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
تری‌گلیسرید چیست؟
کد خبر: ۱۱۳۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
سرپرست فرمانداری نکا در جلسه شورای اداری مطرح کرد؛
سرپرست فرمانداری شهرستان نکا گفت: در پایان سال انتخابات را در پیش داریم و برای ما حیاتی است، ضمن اعلام بی‌طرفی فرمانداری شهرستان نکا از همراهی با کاندیدایی مشخص، جهت انتخاباتی سالم، هیچ دهیاری حق، همراهی کردن با هیچ کاندیدایی را ندارد.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
برخی مواقع مهم وجود دارد که لرزش دست نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند بیماری پارکینسون یا مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) است. اگر لرزش جدیدی بدون محرک آشکار دارید با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
کد خبر: ۱۱۲۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطره‌ای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزش‌های هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید تلقی شده و این پتانسیل را دارد تا بدنتان را تغییر دهد و سطح فیتنستان را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
کد خبر: ۱۱۱۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
میز دانشجو؛
تابناک هرمزگان- یک مدرس دانشگاه استفاده از برخی تکنیک‌ها همچون سفر، جای گذاری، کدگذاری و نقشه ذهنی را برای به یاد سپردن مباحث درسی به ویژه در ایام امتحانات پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱